Vous recherchez une solution pour vous libérer de certains blocages, de certains comportements limitants, de certains comportements « automatiques » qui ne vous conviennent plus ? L’hypnose est une forme de thérapie brève qui peut répondre à votre besoin et vous permettre, en une ou quelques séances, d’atteindre cet objectif de « mieux-être », en allant stimuler vos ressources inconscientes : oui, vous avez déjà tout en vous ! L’hypnose vous permettra de révéler ces ressources et de vous les approprier en toute bienveillance, pour évoluer vers la résolution de votre problématique. L’Hypnose Ericksonienne est également appelée hypnose humaniste (elle respecte l’individu) ou hypnose utilisationnelle (car elle utilise ce que la personne « apporte » avec elle, prend appui sur ce qui « est », et reste centrée sur ses attentes individuelles). J’ai moi-même découvert cette pratique thérapeutique en tant que « patiente », et les résultats rapides m’ont totalement conquise. J’ai souhaité aller plus loin et me suis formée à cette technique.
Les sujets sur lesquels l’hypnose peut vous accompagner : Et bien… tous les sujets ! Dès qu’il est question de volonté de changement, de modifier notre perception, notre positionnement, sur tel ou tel sujet, de se libérer de comportements limitants, l’hypnose est adaptée. Que ce soit une phobie (« je veux changer mon attitude face à une araignée »), une addiction (« je veux changer mon rapport à la cigarette, à la nourriture et ainsi arrêter de fumer / de manger à l’excès »), un problème relationnel/communicationnel (« je veux être plus à l’aise dans la prise de parole en public », « je veux aller plus facilement vers l’autre », « je veux trouver ma place en tant que manager »), un problème émotionnel (« je veux reprendre confiance en moi après un épuisement professionnel », » je veux me protéger des émotions des autres », « je veux mieux gérer mes propres émotions », « je ne veux plus culpabiliser », « je ne veux plus me mettre en colère », « je veux retrouver le sommeil »)…. Bref, le champ d’action de l’Hypnose est tellement vaste qu’il faudrait des pages et des pages pour citer tous les sujets qu’elle peut traiter.
Comment se déroule une séance d’hypnose ? : En général, la séance dure 1h15 à 1h30. Après un entretien qui va nous permettre de faire connaissance et de déterminer ensemble le ou les objectifs que vous souhaitez atteindre, vous vous installerez confortablement et je vous accompagnerai pour atteindre un niveau de relaxation qui va nous permettre de travailler ensemble sur votre objectif, en passant du monde logique, cognitif au monde sensoriel. Grâce à la parole, à une histoire, à un scenario personnalisé, nous irons stimuler vos ressources inconscientes, et ainsi vous permettre de changer par vous-même ce que vous souhaitez changer, vos mécanismes « automatiques » qui ne vous conviennent plus. Bien entendu, à tout moment vous pourrez parler, bouger, intervenir ; à aucun moment vous ne perdrez le contrôle de la séance. Une fois l’histoire arrivée à son terme, le chemin intérieur parcouru, nous « remonterons » ensemble en pleine conscience pour faire le point sur les ressentis durant la séance.
Mon accompagnement : Mon parcours m’amène à vous proposer tout particulièrement des accompagnements autour de vos problématiques professionnelles, mais pas que !!!!
Tarif de la séance : 60 euros – Règlement : Chèque ou espèces
Je vous reçois tous les mercredis à mon cabinet, 6 rue de la Liberté à Grenoble – rdc gauche (Tram A : arrêt Verdun-Préfecture – Tram B : Arrêt « Maison du tourisme – Hubert Dubedout)
